#09 • Reiseapotheke

09.01. Notwendigkeit

Sicherlich fragst Du Dich, ob eine Reiseapotheke überhaupt notwendig ist und aus guter Erfahrung kann man dazu nur sagen, "definitiv". Durch die Adaption des Körpers an eine Klima- oder Zeitzone, durch die wechselnden Wetterverhältnisse wie Regen, Trockenheit, Zugluft, hohe Luftfeuchtigkeit, starkem Sonnenschein und auch unterschiedlichen Luftdruckverhältnissen aufgrund der Höhenlage erhöht sich die Gefahr einer Erkältung.

Auch das Zusammenreisen im Flugzeug, Bus oder Auto auf engem Raum mit unterschiedlichen Menschen verschiedener Kulturen erleichtert die Übertragung von Bakterien und Viren.

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Ständige Begleiter werden das Corona- oder Influenza-Virus sein, mit dem Du Dich hin und wieder anstecken wirst und dann kannst Du Dich glücklich schätzen, dass Du die wichtigsten Medikamente dabei hast.

Die Webseite des Tropeninstituts » gibt Hinweise für eine gute Ausstattung einer idealen Reiseapotheke, die für einen gesunden Menschen empfehlenswert ist. Den Link zur Seite des Tropeninstituts findet sich im unteren Bereich dieses Artikels.

Anbei stellt die Checkliste eine Empfehlung für eine Reiseapotheke dar, mit der Du auf die geläufigsten Gesundheitsprobleme mit entsprechenden Wirkstoffen während der Reise reagieren kannst.

(Bei den beschriebenen Zusammenfassungen unterschiedlicher Krankheiten und die Auflistung entsprechender Wirkstoffe oder Präparate im folgenden Bereich handelt es sich um keinerlei medizinische Beratung und lediglich um Informationen, sodass diese in keiner Weise die Beratung durch einen Arzt, Apotheker oder einer anderen medizinischen Fachperson ersetzen.)


09.02. Checkliste Reiseapotheke

Inhalt

Vorbeugung/ Beschwerden

Wirkstoffe


Vorbeugung gegen Sonnenbrand

  • Sonnenschutzmilch UVA + UVB-Schutz 50+


Schutz vor Insekten, Moskitos

  • Insekten Schutzspray mit Icaridin (für Risikogebiete: Dengue, Malaria, Zika)


Malaria Prophylaxe

  • Nur für Notfälle: Malarone 2 x 12 250 mg Filmtabletten nur auf Rezept
  • nach Sprechstunde mit Hausarzt und nur zur Sicherheit


Allergische Reaktion

  • Cetirizin AbZ 10 mg Tabletten


Kopf-/ Zahn- & Gliederschmerzen/ Fieber & Erkältung

  • Paracetamol 500mg Tabletten, Ibuprofen 400mg Tabletten


Magenbeschwerden

  • Iberogast


Brandwunden/ Wunden

  • Panthenol Salbe/ Bepanthen Salbe


Augenentzündung

  • Bepanthen Augentropfen


Husten

  • Soledum Kapseln


Schnupfen

  • Sinupret Tabletten


Reisedurchfall

  • viel Wassertrinken und auf jeden Fall zur Sicherheit einen Arzt aufsuchen
  • Imodium Akut, 8 Kapslen
  • Kohletabletten 250mg, um einer Vergiftung vorzubeugen
  • Elektrolyt-Glucose-Pulver 6,03g, um den Salzhaushalt  auszubalancieren


Muskelentzündung

  • Voltaren Schmerzgel


Vorbeugung gegen Lärm

  • Ohropax


Vorbeugung gegen Karies

  • Zahnseide für Zahnzwischenräume


Verbandsmaterial- und -mittel 

  • Wunddesinfektionsspray
  • Mullbinden (8cm) 
  • Heft- und Verbandspflaster
  • Elastische Binden (8cm)
  • Einmalhandschuhe
  • Desinfektionsmittel für Hände/ Gegenstände


Hilfsmittel

  • Verbands-/ Nagelschere
  • Digitales elektronisches Fieberthermometer
  • 10 Test-Kits für Corona-Nachweis


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Diese Übersicht der Medikamente und Wirkstoffe mit den aufgeführten Beispielen ist abweichend zur Empfehlung des Tropeninstituts. Des Weiteren solltest Du immer bei einer Erkrankung, bei gesundheitlichen Fragen oder vor der Einnahme von Medikamenten immer ein Facharzt konsultieren.

Das Erste-Hilfe-Set » von Tatonka "First Aid M red" ist mit unterschiedlich großen und praktischen Fächern ausgestattet ist und ermöglicht Dir eine gute Sortierung.


09.03. Weitere Informationen

Weitere Tipps und Infos findest Du beim Tropeninstitut. Dazu kannst Du die folgende Quelle nutzen:

Quelle:

Weblink: Reiseapotheke des Tropeninstituts », zugegriffen am 31-07-2024

Stand: 22-05-2024